2021年6月定例セミナー「美と健康とダイエット」 小林晴代さん

6月のKCG定例セミナー講師は、美魔女サロンLilly~リリィ~ 代表 小林晴代さんです。
美魔女サロンLilyでカイロプラクティックやエステ・小顔矯正など美しくなるためのサービスを提供する傍ら、
YOSAKOIソーランの団体代表も務め、大会出場やイベント出演を行っています。

 

常にオンシーズンのYOSAKOIソーラン

小林さんは、YOSAKOIソーラン日本海 金石かもめの代表を務めています。
YOSAKOIソーランは6月~10月に大会やイベントがあり、出演・出場が多いオンシーズン。
ほぼ毎日がYOSAKOI漬けの毎日を送っています。

それ以外の月はサロンの仕事に集中できるかというと…
そんなことはなく、オフシーズンにもやることがたくさん。
オンシーズンに向けて、曲づくり、振り付け、衣装や小物の作製など、山のようにあります。
曲づくり一つとっても、やることは多彩。
作曲はプロに依頼するものの、作詞は代表である小林さん自身が行っています。
レコーディングもスタジオを使った本格的なもの。バンドをやっている友人に依頼するそうです。
他の振り付けや衣装づくりも、メンバーでできるところはメンバーでやるため、かなりの負担。
しかし、「自分たちの子供を育てる感じでやっている」と語るように、楽しんでやっている様子でした。

 

多様なメンバーをまとめる苦労

「金石かもめ」は、老若男女で構成される多様なチーム。(最年少は、なんと5歳だそうです)
しかし、そのメンバーをまとめていくことは大変なことです。
 ・踊りがうまい人たちは、厳しい練習をしてでも大会で上位を狙いたい
 ・しかし幼い子供たちに厳しくしても、まとまらないだけ…
と、相反する価値観が同居するチームをまとめるのは、永遠のテーマ。

一番は「心を合わせて、楽しく踊ること」で、
だれ一人欠けることなく大会で何位であっても喜びを皆で分かち合うことを大切にしているそうです。

 

美と健康

小林さんがカイロプラクティックの資格を取得してから4年、開業してから2年。
いろいろなお客様と接する中で、「美しくなるを追い求める前に、健康でなければならない」と感じています。

未病。 病気ではないが、健康でもない状態。多くの人は未病の状態だと言います。

病気になったら病院に行く、この時にはお金をかける人は多いです。
しかし、予防のためにお金をかける人は少ないです。
保険や治療にかけるお金の一部だけでも予防に回せば、もっと素敵な人生が送れると小林さんは考えます。

キーポイントになるのは、5点。

  • 良いものを食べる
  • 栄養をバランスよく食べる
  • 悪いものを摂らない
  • 良い睡眠
  • ストレスを溜めない

と言っても、これらを守るために心の健康を害しては意味がありません。
たまには楽をして、「心の栄養」を摂ることも大切。
美味しく食べて健康に生きましょう。

小林さんからの強いメッセージでした。

 

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